どんな予防をしていますか?【ネミーマガジン第41号】

こんにちは!
今回の担当は入社2年目、空調営業部の柳田です。

2017年に入り早くも1ヶ月半が過ぎましたが、
みなさま、どのような日々をお過ごしでしょうか?

1月、2月は気温が低く空気も乾燥していて
非常に体調を崩しやすい季節です。

そこで今回は風邪の予防について、
私が行っている対策と会社が行っている対策について
みなさんにご紹介します。

まず、私個人の対策は2つあります。

1つ目は運動することです。
私は基本的に社内での業務が多いため、
早く退社できた時や休みの日はジムに通っています。

運動することで免疫力が上がり、風邪を引きにくくなります。
私は入社して2年で2kgほど体重が増えてしまったので、
ダイエットも兼ねてジムには行くようにしています。

2つ目は毎日お風呂に入ることです。
私は夏の暑い日でもシャワーだけで済ませないようにし、
ちゃんと湯船につかるようにしています。

湯船につかるということは体が温まるだけではありません。
お湯を張った風呂場の中は100%に近い湿度があります。
ウイルスは湿度に弱く、その空気を体内に取り込むことで
風邪の予防に繋がります。

私はこの2つの予防を実施することで、中学2年生の時から
学校や会社を休むほどの風邪をひいていません。

特に毎日お風呂に入るというのは、みなさんオススメです。

次に会社での対策をご紹介します。
ネミーでは事務所の入り口や会議室の扉のところに
「咳エチケット」というチラシを貼っています。

これは正しい方法でのマスク着用の仕方や、
使ったティッシュは蓋の付いているゴミ箱へ捨てる等の
基本的なことが書かれています。

また会社の入り口にはマスクとアルコールが置いてあり、
誰でも自由に使えるようになっています。

みなさまの会社では、どのような予防を行っていますか?

もし、風邪を引きやすい方がいらっしゃいましたら
今回ご紹介した予防法を試してみてはいかがでしょうか。
何をするにしても健康が一番です!

今後ともよろしくお願い致します。

過去の記事一覧
  • access_time2021/03/15

    「仕事に生かせた、空手の経験」【ネミーマガジン第133号】

  • access_time2021/02/15

    「セミリタイアからまたビジネスの世界に」【ネミーマガジン第131号】

  • access_time2021/02/01

    「おしるこの中に入れる一つまみの塩」【ネミーマガジン第130号】

  • access_time2021/01/07

    「ホストになれなかった私」【ネミーマガジン第129号】

  • access_time2020/12/15

    「職員室で机をひっくり返した私ですが・・・」【ネミーマガジン第128号】